Jeg starter altid min morgen med et stort glas citronvand på tom mave – og jeg er virkelig blevet afhængig.

Men hvad er det de kan de citroner, jeg vil gå så langt at sige, at de er blevet uundværlig del af mine skønhedsrutiner og sundhedsrutiner.

 

  • Citronvand om morgenen er jo en fantastisk måde at få et skud c-vitamin på, c-vitamin er meget immunstimulerende og det høje c-vitamin-indhold hjælper også på udrensning og afgiftning.

 

  • Citrus flavonoiderne i citronen forbedre din fordøjelse – som oppustethed, tarmluft og halsbrand, beroligere dårlig mave og støtter saltsyren i maven, så du bedre kan nedbryde fødevarer.

 

  • Citronvand gøre din krop mere basisk – altså neutralisere syre i kroppen.

 

  • Citronvand hjælper din lever til at producere mere galde, igen så din fordøjelse bliver støttet.

 

  • Citronvand reducere rynker og fobedrer din hud, pga et høj antioxidant indhold.

 

  • Citronvand har en stærk rensende virkning på lever, nyrer og dit blod.

 

Jeg kunne blive ved med at hylde dette simple trick du kan gøre hver morgen, for at du kan få den bedste start på dagen.

Det er lidt op til dig om du vil drikke dit glas citron i lunkent (mere fordøjelses stimulerende) eller et glas koldt vand – jeg skifter lidt.

Lunkent så skal du koge vandet op og vente på det køler.

Jeg bruger en halv til en hel citron.

 

God fornøjelse og rigtig dejlig dag.