Jeg elsker grønne grøntsager, og som du kan læse i et andet blogindlæg HER , så har de en stor betydning for vores sexlyst og sundhed.

 

Sådan gør du:

 

1 frossen banan (Husk at tage skrællen af, før du fryser dem ned)

2-3 håndfulde babyspinat

1 skefuld græskarkerneprotein pulver (jeg anbefaler mærket sun and seed, eller clearspring)

½ – 1 avokado

1 lime – uden skal

2 stænger bladselleri

½ – 1 agurk

 

Vand – efter behov og tykkelse

Isterninger, det er lækkert, når den er kold

 

Det tager 5-10 minutter, og det er ren nydelse.

 

Et trick kan være, at gøre det hele klar dagen før, så det er lige til at blende.

 

Velbekomme!